Tiedä, mitä lautasellasi on
Minestronekeitto
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu, vettä lisätty
31
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,8 g
HH4,4 g
Rasva0,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 31 kcal —
- Proteiini 1,8 g 4%
- Hiilihydraatit 4,4 g 2%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Natrium 404 mg 18%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5,7 µg 1%
- C-vitamiini 0,4 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,15 mg 3%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfori 24 mg 2%
- Kalium 134 mg 3%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,16 mg 7%
- Seleeni 1,4 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1,8 g | 4,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,9 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2,6 g | 6,6 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 3,5 g | 8,8 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 4,4 g | 11 g | 1,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kreikkalainen minestronekeitto SMART SOUPsmart soup40 kcal / 100 g
- Minestrone-kasviskeittoitalialainen44 kcal / 100 g
- Kasvisminestrone38 kcal / 100 g
- Misokeittokuivattu, veteen sekoitettu17 kcal / 100 g
- Sienikeittokuivattu, vettä lisätty33 kcal / 100 g
- Sipulikeittokuivattu, vettä lisätty12 kcal / 100 g
- Minestrone53 kcal / 100 g
- Tomaatti-kasviskeittokuivattu, lisätty vettä22 kcal / 100 g
- Kananuudelikeittokuivattu, lisätty vettä23 kcal / 100 g
- Kanakasviskeittokuivattu, lisätty vettä20 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Minestronekeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Minestronekeitto?
Määrä 100 g ruokaa Minestronekeitto sisältää 31 kcal, 1,8 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Minestronekeitto?
Määrä 50 g ruokaa Minestronekeitto sisältää 16 kcal, 0,9 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Minestronekeitto?
Määrä 150 g ruokaa Minestronekeitto sisältää 47 kcal, 2,6 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Minestronekeitto?
Määrä 200 g ruokaa Minestronekeitto sisältää 62 kcal, 3,5 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Minestronekeitto?
Määrä 250 g ruokaa Minestronekeitto sisältää 78 kcal, 4,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1090 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
