Tiedä, mitä lautasellasi on
Tomaatti-kasviskeitto
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu
325
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH57 g
Rasva5,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 325 kcal —
- Proteiini 12 g 23%
- Hiilihydraatit 57 g 21%
- Rasva 5,1 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
- Kuitu 3 g 11%
- Sokerit 3,8 g —
- Natrium 6722 mg 292%
- Kolesteroli 3 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 78 µg 9%
- C-vitamiini 35,3 mg 39%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,48 mg 3%
- K-vitamiini 25 µg 21%
- Tiamiini (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 20%
- Niasiini (B3) 4,6 mg 29%
- Pantoteenihappo (B5) 0,85 mg 17%
- B6-vitamiini 0,3 mg 18%
- Folaatti (B9) 60 µg 15%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 58 mg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 46 mg 4%
- Rauta 3,7 mg 21%
- Magnesium 115 mg 27%
- Fosfori 173 mg 14%
- Kalium 605 mg 13%
- Sinkki 0,98 mg 9%
- Kupari 0,19 mg 21%
- Mangaani 0,98 mg 43%
- Seleeni 22,6 µg 41%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 12 g | 57 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 5,9 g | 29 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 18 g | 85 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 24 g | 114 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 29 g | 142 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- TomaattikeittoCampbell's, tiivistetty71 kcal / 100 g
- Kananuudelikeittosäilyke, tiivistetty61 kcal / 100 g
- Kasvis-lihakeittokuivattu344 kcal / 100 g
- Kasvissosekeittokuivattu446 kcal / 100 g
- Kanakasviskeittokuivattu, lisätty vettä20 kcal / 100 g
- Kasviskeittotiivistetty, vähän natriumia, valmistettu lisäämällä yhtä paljon vettä33 kcal / 100 g
- Tomaatti-nuudelikeittokuivattu ja uudelleenmuodostettu28 kcal / 100 g
- Sekavihanneskeittokuivattu ja uudelleenmuodostettu36 kcal / 100 g
- Kasvisosekeittokuivattu, jauhe446 kcal / 100 g
- Tomaattikermakeittosuolaton56 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tomaatti-kasviskeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tomaatti-kasviskeitto?
Määrä 100 g ruokaa Tomaatti-kasviskeitto sisältää 325 kcal, 12 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tomaatti-kasviskeitto?
Määrä 50 g ruokaa Tomaatti-kasviskeitto sisältää 163 kcal, 5,9 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tomaatti-kasviskeitto?
Määrä 150 g ruokaa Tomaatti-kasviskeitto sisältää 488 kcal, 18 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tomaatti-kasviskeitto?
Määrä 200 g ruokaa Tomaatti-kasviskeitto sisältää 650 kcal, 24 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tomaatti-kasviskeitto?
Määrä 250 g ruokaa Tomaatti-kasviskeitto sisältää 813 kcal, 29 g proteiinia, 142 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 986 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
