Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanan reisi
Kalorit ja ravintoarvot
liha, kypsennetty, valmisruoka
176
kaloriakcal per 100 g
Proteiini24 g
HH0 g
Rasva8,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 176 kcal —
- Proteiini 24 g 48%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 8,9 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 430 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 26 µg 3%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,71 µg 4%
- E-vitamiini 1 mg 7%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 13 mg 81%
- B6-vitamiini 0,32 mg 19%
- Folaatti (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamiini 0,54 µg 23%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 0,83 mg 5%
- Fosfori 300 mg 24%
- Kalium 340 mg 7%
- Sinkki 1,8 mg 16%
- Seleeni 27 µg 49%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 24 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 12 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 36 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 48 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 60 g | 0 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananreisiliha, raaka114 kcal / 100 g
- Kananreisilihabroileri, liha, paistettu179 kcal / 100 g
- Broilerin koipiliha, valmiiksi kypsennetty herkkutiskiltä187 kcal / 100 g
- Broilerin reisilihabroileri, liha, raaka121 kcal / 100 g
- Kananreiden lihabroileri, kypsennetty, paistettu218 kcal / 100 g
- Kananreisi nahallabroileri, lihaa ja nahkaa, kypsennetty, rotisserie, maustettu233 kcal / 100 g
- Kanankoipineljännes, selän ja nahan kanssa, kypsennetty197 kcal / 100 g
- Kanan koipitumma liha, pelkkä liha, vähärasvainen ja mukana irrotettava rasva, tuore, uunissa paistettu tai grillattu, nahka poistettu ennen syömistä, ei lisättyä rasvaa tai suolaa174 kcal / 100 g
- Kanafilee nahallabroileri, liha ja nahka, paahdettu232 kcal / 100 g
- Kanankoipilihaliha, keitetty vedessä188 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanan reisi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanan reisi?
Määrä 100 g ruokaa Kanan reisi sisältää 176 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanan reisi?
Määrä 50 g ruokaa Kanan reisi sisältää 88 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanan reisi?
Määrä 150 g ruokaa Kanan reisi sisältää 264 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanan reisi?
Määrä 200 g ruokaa Kanan reisi sisältää 352 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanan reisi?
Määrä 250 g ruokaa Kanan reisi sisältää 440 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) M10017 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
