Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananreisi nahalla
Kalorit ja ravintoarvot
broileri, lihaa ja nahkaa, kypsennetty, rotisserie, maustettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 233 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 16 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 4,1 g 21%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 345 mg 15%
- Kolesteroli 132 mg 44%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 21 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,27 mg 2%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 5,5 mg 34%
- Pantoteenihappo (B5) 1,3 mg 25%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0,47 µg 20%
- Koliini 64 mg 12%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 0,97 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 222 mg 18%
- Kalium 260 mg 6%
- Sinkki 1,8 mg 17%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 25,5 µg 46%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 34 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 46 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 57 g | 0,1 g | 39 g |
Samankaltaiset ruoat
- Broilerin reisilihabroileri, liha, raaka121 kcal / 100 g
- Grillattu kanan reisi nahallabroilerit tai kanat, rotisserie, alkuperäinen maustetaso, reisi, liha ja nahka, kypsennetty233 kcal / 100 g
- Kanan alapihvi nahallabroileri, liha ja nahka, kypsennetty, pyörivä grilli, mausteilla215 kcal / 100 g
- Kananreisibroilerit tai kanat, kypsennetty, paahdettu179 kcal / 100 g
- Grillattu kanan reisi ilman nahkaabroilerit tai kanat, rotisserie, alkuperäinen maustetaso, reisi, vain liha, kypsennetty196 kcal / 100 g
- Kanan reisibroileri tai paistamiseen tarkoitettu kana, liha ja nahka, raaka221 kcal / 100 g
- Kananreisilihabroileri, liha, paistettu179 kcal / 100 g
- Broilerin koipien liha ja nahkabroileri, paahdettu184 kcal / 100 g
- Kananreiden lihabroileri, paahdettu174 kcal / 100 g
- Kananreiden liha ja nahkabroileri tai paistokana, raaka214 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananreisi nahalla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananreisi nahalla?
Määrä 100 g ruokaa Kananreisi nahalla sisältää 233 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananreisi nahalla?
Määrä 50 g ruokaa Kananreisi nahalla sisältää 117 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananreisi nahalla?
Määrä 150 g ruokaa Kananreisi nahalla sisältää 350 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananreisi nahalla?
Määrä 200 g ruokaa Kananreisi nahalla sisältää 466 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananreisi nahalla?
Määrä 250 g ruokaa Kananreisi nahalla sisältää 583 kcal, 57 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6654 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
