Tudd, mi kerül a tányérodra
Főzőbanán
Kalória- és tápértékadatok
sózatlan vízben főtt, csak a hús
112
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,8 g
Szénhidrát29 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 112 kcal —
- Fehérje 0,8 g 2%
- Szénhidrát 29 g 10%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Cukrok 5,5 g —
- Nátrium 4 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 58 µg 6%
- C-vitamin 9 mg 10%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 0,06 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,25 mg 5%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 22 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 0,5 mg 3%
- Magnézium 33 mg 8%
- Foszfor 31 mg 2%
- Kálium 400 mg 9%
- Cink 0,2 mg 2%
- Réz 0,08 mg 9%
- Szelén 2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 0,8 g | 29 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0,4 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 1,2 g | 43 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 1,6 g | 57 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 2 g | 71 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Zöld főzőbanánolajban bő olajban sütött191 kcal / 100 g
- Főtt édesburgonyacsak hús, sózatlan vízben főtt58 kcal / 100 g
- Padlizsánhús és héja, sózatlan vízben főtt14 kcal / 100 g
- Kenyérfa gyümölcsesózatlan vízben főtt119 kcal / 100 g
- Jamcsak hús, sótlan vízben főtt118 kcal / 100 g
- Sütőtökcsak hús, főtt sós víz nélkül12 kcal / 100 g
- Főtt banán vaj nélkül cukor nélkülfőtt, vaj nélkül, cukor nélkül124 kcal / 100 g
- Sárgaréparégi, sózatlan vízben főzött29 kcal / 100 g
- Főzőbanánszár39 kcal / 100 g
- Zellersózatlan vízben főzött5 kcal / 100 g
Kérdések erről: Főzőbanán
Hány kalória van Főzőbanán 100 g mennyiségében?
Főzőbanán 100 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Főzőbanán 50 g mennyiségében?
Főzőbanán 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Főzőbanán 150 g mennyiségében?
Főzőbanán 150 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Főzőbanán 200 g mennyiségében?
Főzőbanán 200 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Főzőbanán 250 g mennyiségében?
Főzőbanán 250 g mennyisége 280 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 13-324 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
