Tudd, mi kerül a tányérodra

Zeller

Kalória- és tápértékadatok

sózatlan vízben főzött

5
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,3 g
Szénhidrát0,8 g
Zsír0,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 5 kcal —
  • Fehérje 0,3 g 1%
  • Szénhidrát 0,8 g 0%
  • Zsír 0,1 g 0%
  • Rost 0,8 g 3%
  • Cukrok 0,8 g —
  • Nátrium 43 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,03 mg 0%
  • K-vitamin 4,9 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,13 mg 3%
  • B6-vitamin 0,01 mg 1%
  • Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 23 mg 2%
  • Vas 0,03 mg 0%
  • Magnézium 4 mg 1%
  • Foszfor 11 mg 1%
  • Kálium 170 mg 4%
  • Réz 0,01 mg 1%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Jód 0,62 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g50,3 g0,8 g0,1 g
50 g50 g30,2 g0,4 g0,1 g
150 g150 g80,5 g1,2 g0,2 g
200 g200 g100,6 g1,6 g0,2 g
250 g250 g130,8 g2 g0,3 g

Kérdések erről: Zeller

Hány kalória van Zeller 100 g mennyiségében?

Zeller 100 g mennyisége 5 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Zeller 50 g mennyiségében?

Zeller 50 g mennyisége 3 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Zeller 150 g mennyiségében?

Zeller 150 g mennyisége 8 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Zeller 200 g mennyiségében?

Zeller 200 g mennyisége 10 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Zeller 250 g mennyiségében?

Zeller 250 g mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 13-637 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül