Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu kol
Kalori ve besin değerleri
çiğ
123
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.0 g
Yağ4,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 123 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,5 g 6%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 21 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 31 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 41 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 51 g | 0,1 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu kol rostosuyağsız, çiğ112 kcal / 100 g
- Kuzu kol göğüs etiçiğ134 kcal / 100 g
- Kuzu kolavustralya, ithal, taze, yalnızca yağı alınmış et, 1/8" yağ bırakılarak kesilmiş, çiğ137 kcal / 100 g
- Kuzu omuzfırınlamak için, çiğ154 kcal / 100 g
- Koyun omuzçiğ228 kcal / 100 g
- Koyun omzuyağsız, çiğ140 kcal / 100 g
- Sığır omuzçiğ130 kcal / 100 g
- Domuz omzuçiğ220 kcal / 100 g
- Dana omuzçiğ124 kcal / 100 g
- Kuzu buduçiğ101 kcal / 100 g
Kuzu kol hakkında sorular
Kuzu kol ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kol ürününün 100 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Kuzu kol ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kol ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kuzu kol ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kol ürününün 150 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Kuzu kol ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kol ürününün 200 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Kuzu kol ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kol ürününün 250 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0140F · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
