Tabağınızda ne olduğunu bilin

Dana omuz

Kalori ve besin değerleri

çiğ

124
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.0 g
Yağ4,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 124 kcal —
  • Protein 21 g 41%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 4,6 g 6%
  • Doymuş yağ 1,6 g 8%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 61,1 mg 3%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niasin (B3) 6 mg 38%
  • Pantotenik asit (B5) 1,5 mg 29%
  • B6 vitamini 0,38 mg 22%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12 vitamini 2,7 µg 112%

Mineraller

  • Kalsiyum 22 mg 2%
  • Demir 1,2 mg 6%
  • Magnezyum 24 mg 6%
  • Fosfor 208 mg 17%
  • Potasyum 311 mg 7%
  • Çinko 4 mg 36%
  • Bakır 0,12 mg 13%
  • Manganez 0,03 mg 1%
  • Selenyum 6,9 µg 13%
  • İyot 2,8 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g12421 g0 g4,6 g
50 g50 g6210 g0 g2,3 g
150 g150 g18631 g0 g6,9 g
200 g200 g24841 g0 g9,3 g
250 g250 g31052 g0 g12 g

Dana omuz hakkında sorular

Dana omuz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Dana omuz ürününün 100 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.

Dana omuz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Dana omuz ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.

Dana omuz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Dana omuz ürününün 150 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.

Dana omuz ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Dana omuz ürününün 200 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.

Dana omuz ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Dana omuz ürününün 250 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 6560 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç