Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kol eti
Kalori ve besin değerleri
yağsız olarak kendi suyunda pişirilmiş
116
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0 g
Yağ1,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 116 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 27 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 13 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 40 g | 0 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 53 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 66 g | 0 g | 2,7 g |
Benzer yiyecekler
- Dana döşüağır ateşte pişirilmiş, yağsız229 kcal / 100 g
- Dana kürekyağlı ve yağsız, yahni225 kcal / 100 g
- Koyun omzuağır ateşte pişirilmiş, yağsız374 kcal / 100 g
- Bütün dana omuzKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Bütün dana omuzuyağ ve yağsız kısmı ayrılabilir, pişmiş, haşlanmış228 kcal / 100 g
- Kuzu kolyağsız ağır ateşte pişirilmiş169 kcal / 100 g
- Fırınlık dana etiomuz, yağsız kızartılmış (fırında)120 kcal / 100 g
- Koyun kol etiyağlı, derin dondurulmuş, yağsız olarak ağır ateşte pişirilmiş383 kcal / 100 g
- Domuz omzuağır ateşte pişirilmiş (yağ, soğan ve sarımsakla), tuzsuz252 kcal / 100 g
- Kuzu omuzbütün, kol ve kürek, yalnızca ayrılabilir yağsız et, 1/4" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, pişmiş, haşlanmış283 kcal / 100 g
Dana kol eti hakkında sorular
Dana kol eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 100 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 150 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 200 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 250 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 66 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) U461142 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
