Tabağınızda ne olduğunu bilin
Koyun kol eti
Kalori ve besin değerleri
yağlı, derin dondurulmuş, yağsız olarak ağır ateşte pişirilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 383 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 31 g 40%
- Doymuş yağ 14 g 71%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 26 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 13 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 38 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 51 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 64 g | 0 g | 78 g |
Benzer yiyecekler
- Koyun omzuyağsız, derin dondurulmuş, yağ eklemeden ağır ateşte pişirilmiş193 kcal / 100 g
- Koyun buduyağsız, derin dondurulmuş, yağsız ağır ateşte pişirilmiş181 kcal / 100 g
- Kuzu kolyağsız ağır ateşte pişirilmiş169 kcal / 100 g
- Dana kolfırınlamalık, kol, derin dondurulmuş, yağsız braze edilmiş163 kcal / 100 g
- Dana kol etiderin dondurulmuş, yağsız olarak kendi suyunda pişirilmiş116 kcal / 100 g
- Kuzu omuzbütün, kol ve kürek, ayrılabilir yağsız ve yağlı et, 1/4" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, çiğ264 kcal / 100 g
- Domuz kolufırında kızartmak için, yağsız ve derisiz, yağsız kızartılmış (fırında)169 kcal / 100 g
- Tam kuzu omuzkol ve kürek, ayrılabilir yağlı ve yağsız et, 1/4" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice sınıfı, pişmiş, haşlanmış344 kcal / 100 g
- Domuz omzuyağsız ve derisiz, yağ eklemeden kızartılmış (fırında)169 kcal / 100 g
- Sheep meat for roasting braised without fat383 kcal / 100 g
Koyun kol eti hakkında sorular
Koyun kol eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Koyun kol eti ürününün 100 g miktarı 383 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Koyun kol eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Koyun kol eti ürününün 50 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Koyun kol eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Koyun kol eti ürününün 150 g miktarı 575 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Koyun kol eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Koyun kol eti ürününün 200 g miktarı 766 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 62 g yağ içerir.
Koyun kol eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Koyun kol eti ürününün 250 g miktarı 958 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 0 g karbonhidrat ve 78 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) U863242 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
