Tabağınızda ne olduğunu bilin
Koyun kol eti
Kalori ve besin değerleri
yağlı, fırında yağsız kızartılmış
351
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0 g
Yağ29 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 351 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 29 g 37%
- Doymuş yağ 13 g 65%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 23 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 35 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 47 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 58 g | 0 g | 72 g |
Benzer yiyecekler
- Koyun omzuyağsız, yağsız kızartılmış, fırında176 kcal / 100 g
- Kuzu kolyağsız kızartılmış, fırında155 kcal / 100 g
- Koyun buduyağlı, yağsız kızartılmış (fırında)279 kcal / 100 g
- Dana omzufırında yağsız kızartılmış161 kcal / 100 g
- Domuz omzuyağlı ve derili, yağ eklemeden kızartılmış (fırında)240 kcal / 100 g
- Kuzu omuzfırında kızartılmış204 kcal / 100 g
- Domuz kolufırında kızartmak için, yağsız ve derisiz, yağsız kızartılmış (fırında)169 kcal / 100 g
- Dana kolfırınlamalık, kol, yağsız kızartılmış, fırında161 kcal / 100 g
- Sheep meat for roasting fried without fat351 kcal / 100 g
- Sheep meat for roasting braised without fat383 kcal / 100 g
Koyun kol eti hakkında sorular
Koyun kol eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Koyun kol eti ürününün 100 g miktarı 351 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Koyun kol eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Koyun kol eti ürününün 50 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Koyun kol eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Koyun kol eti ürününün 150 g miktarı 527 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Koyun kol eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Koyun kol eti ürününün 200 g miktarı 702 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 57 g yağ içerir.
Koyun kol eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Koyun kol eti ürününün 250 g miktarı 878 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 72 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) U863162 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
