Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu kol
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış, fırında
155
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0 g
Yağ5,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 155 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,3 g 7%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 27 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 40 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 54 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 67 g | 0 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu kol rostosuyağsız, çiğ112 kcal / 100 g
- Koyun omzukızartılmış, yağsız, fırında342 kcal / 100 g
- Koyun kol etiyağlı, fırında yağsız kızartılmış351 kcal / 100 g
- Dana omzufırında yağsız kızartılmış161 kcal / 100 g
- Kuzu omuzfırında kızartılmış204 kcal / 100 g
- Kuzu döşüyağsız kızartılmış, fırında336 kcal / 100 g
- Domuz omzuyağlı ve derili, yağ eklemeden kızartılmış (fırında)240 kcal / 100 g
- Dana kolfırınlamalık, kol, yağsız kızartılmış, fırında161 kcal / 100 g
- Domuz kolufırında kızartmak için, yağsız ve derisiz, yağsız kızartılmış (fırında)169 kcal / 100 g
- Sheep meat for roasting fried without fat351 kcal / 100 g
Kuzu kol hakkında sorular
Kuzu kol ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kol ürününün 100 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Kuzu kol ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kol ürününün 50 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Kuzu kol ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kol ürününün 150 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Kuzu kol ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kol ürününün 200 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kuzu kol ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kol ürününün 250 g miktarı 388 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) U867162 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
