Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu omuz
Kalori ve besin değerleri
fırında kızartılmış
204
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0,1 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 204 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbonhidrat 0,1 g 0%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 5,1 g 26%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 27 g | 0,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0,1 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 40 g | 0,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 53 g | 0,2 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 67 g | 0,3 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu omuz eklemifırınlanmış, yağsız235 kcal / 100 g
- Tam kuzu omuzkol ve kürek, ayrılabilir yağlı ve yağsız et, 1/4" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice sınıfı, pişmiş, ızgara278 kcal / 100 g
- Yarım kuzu omuztencerede pişmiş, yağlı ve yağsız324 kcal / 100 g
- Kuzu kolhazırlanmış284 kcal / 100 g
- Kuzu budufırında kızartılmış214 kcal / 100 g
- Koyun omzuyağsız, çiğ140 kcal / 100 g
- Koyun kol etiyağlı, fırında yağsız kızartılmış351 kcal / 100 g
- Domuz omuz etipişmiş253 kcal / 100 g
- Dana kürekyağsız ve yağlı, fırınlanmış186 kcal / 100 g
- Dana kolfırınlamalık, kol, çiğ128 kcal / 100 g
Kuzu omuz hakkında sorular
Kuzu omuz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu omuz ürününün 100 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kuzu omuz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu omuz ürününün 50 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Kuzu omuz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu omuz ürününün 150 g miktarı 306 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kuzu omuz ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu omuz ürününün 200 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kuzu omuz ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu omuz ürününün 250 g miktarı 510 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 03.482 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç