Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kol
Kalori ve besin değerleri
fırınlamalık, kol, çiğ
128
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ5,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 128 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,3 g 7%
- Doymuş yağ 2,3 g 12%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 20 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 10 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 30 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 51 g | 0 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Dana kol kıymasıçiğ129 kcal / 100 g
- Dana kol etiçiğ128 kcal / 100 g
- Dana kol kürek rostosukemiksiz, çiğ141 kcal / 100 g
- Dana kol rostchuck, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw249 kcal / 100 g
- Dana kürek rostosuçiğ117 kcal / 100 g
- Kuzu omuzbütün, kol ve kürek, ayrılabilir yağsız ve yağlı et, 1/4" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, çiğ264 kcal / 100 g
- Dana omuzyalnızca yağsız108 kcal / 100 g
- Domuz kolufırında kızartmak için, yağlı ve derili, çiğ198 kcal / 100 g
- Kuzu kol rostosuyağsız, çiğ112 kcal / 100 g
- Sığır eti rotoyağı alınmamış, çiğ166 kcal / 100 g
Dana kol hakkında sorular
Dana kol ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol ürününün 100 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Dana kol ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Dana kol ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol ürününün 150 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Dana kol ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol ürününün 200 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Dana kol ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol ürününün 250 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) U171100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
