Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu kol
Kalori ve besin değerleri
hazırlanmış
284
kalorikcal başına 100 g
Protein28 g
Karb.0 g
Yağ19 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 284 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 19 g 24%
- Doymuş yağ 8,7 g 43%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 14 g | 0 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 42 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 56 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 70 g | 0 g | 48 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu kol rostosuyağsız, çiğ112 kcal / 100 g
- Kuzu omuzkızartılmış/fırınlanmış252 kcal / 100 g
- Domuz omzuhazırlanmış170 kcal / 100 g
- Kuzu buthazırlanmış256 kcal / 100 g
- Koyun omzuyağsız, çiğ140 kcal / 100 g
- Domuz omuz pirzolasıhazırlanmış308 kcal / 100 g
- Koyun kol etiyağlı, derin dondurulmuş, yağsız olarak ağır ateşte pişirilmiş383 kcal / 100 g
- Tam kuzu omuzkol ve kürek, ayrılabilir yağlı ve yağsız et, 1/4" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice sınıfı, pişmiş, ızgara278 kcal / 100 g
- Dana omuzhaşlanmış veya buğulanmış219 kcal / 100 g
- Dana kolfırınlamalık, kol, çiğ128 kcal / 100 g
Kuzu kol hakkında sorular
Kuzu kol ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kol ürününün 100 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kuzu kol ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kol ürününün 50 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Kuzu kol ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kol ürününün 150 g miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kuzu kol ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kol ürününün 200 g miktarı 568 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Kuzu kol ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kol ürününün 250 g miktarı 710 kcal içerir; ayrıca 70 g protein, 0 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 1579 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
