Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yağsız dana kıyma
Kalori ve besin değerleri
az yağda kavrulmuş
293
kalorikcal başına 100 g
Protein30 g
Karb.0,4 g
Yağ19 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 293 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbonhidrat 0,4 g 0%
- Yağ 19 g 24%
- Doymuş yağ 5,6 g 28%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 0,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 30 g | 0,4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 15 g | 0,2 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 44 g | 0,6 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 59 g | 0,8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 74 g | 1 g | 48 g |
Benzer yiyecekler
- Dana kıyma%10'dan fazla yağlı, çiğ183 kcal / 100 g
- Dana ve domuz kıymasıaz yağda kızartılmış317 kcal / 100 g
- Kıyılmış dana etiaz yağda kavrulmuş286 kcal / 100 g
- Sığır kıymasıyağsız, ufalanmış, tavada kızartılmış258 kcal / 100 g
- Sığır köftesiekstra yağsız, tavada kızartılmış220 kcal / 100 g
- Kıyma%70 yağsız et / %30 yağ, ufalanmış, pişmiş, tavada kahverengileştirilmiş270 kcal / 100 g
- Soğanlı kıymapişmiş, çok yağsız113 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Kıyma domuzyağı az, tavada kızartılmış233 kcal / 100 g
- Tavuk kıymasıyağsız kızartılmış174 kcal / 100 g
Yağsız dana kıyma hakkında sorular
Yağsız dana kıyma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız dana kıyma ürününün 100 g miktarı 293 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Yağsız dana kıyma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız dana kıyma ürününün 50 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Yağsız dana kıyma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız dana kıyma ürününün 150 g miktarı 440 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Yağsız dana kıyma ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız dana kıyma ürününün 200 g miktarı 586 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Yağsız dana kıyma ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız dana kıyma ürününün 250 g miktarı 733 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 1 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 3035 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
