Tabağınızda ne olduğunu bilin
Koyun omzu
Kalori ve besin değerleri
yağsız, haşlanmış
206
kalorikcal başına 100 g
Protein31 g
Karb.0 g
Yağ9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 206 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 9 g 12%
- Doymuş yağ 3,1 g 16%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 31 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 16 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 47 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 62 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 78 g | 0 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu kolhaşlanmış172 kcal / 100 g
- Koyun ön incikyağsız, haşlanmış169 kcal / 100 g
- Koyun arka incikyağsız, haşlanmış169 kcal / 100 g
- Kuzu omuz eklemifırınlanmış, yağsız235 kcal / 100 g
- Dana kol etihaşlanmış119 kcal / 100 g
- Dana omzuyağsız, pişmiş, yağsız, tuzlu183 kcal / 100 g
- Tam kuzu omuzkol ve kürek, ayrılabilir yağlı ve yağsız et, 1/4" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice sınıfı, pişmiş, ızgara278 kcal / 100 g
- Standart pişmiş domuz omuzupişmiş, standart, derisiz, yağı alınmış123 kcal / 100 g
- Yarım kuzu incikgüveçte, yağsız212 kcal / 100 g
- Bütün dana omuzKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
Koyun omzu hakkında sorular
Koyun omzu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Koyun omzu ürününün 100 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Koyun omzu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Koyun omzu ürününün 50 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Koyun omzu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Koyun omzu ürününün 150 g miktarı 309 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Koyun omzu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Koyun omzu ürününün 200 g miktarı 412 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Koyun omzu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Koyun omzu ürününün 250 g miktarı 515 kcal içerir; ayrıca 78 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) U861132 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
