Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu kol
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
172
kalorikcal başına 100 g
Protein30 g
Karb.0 g
Yağ5,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 172 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,8 g 7%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 30 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 15 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 45 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 60 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 75 g | 0 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu kol rostosuyağı alınmamış, çiğ214 kcal / 100 g
- Koyun omzuhaşlanmış399 kcal / 100 g
- Dana kol etihaşlanmış119 kcal / 100 g
- Kuzu döşühaşlanmış372 kcal / 100 g
- Kuzu omuzfırında kızartılmış204 kcal / 100 g
- Koyun kol etiyağlı, derin dondurulmuş, haşlanmış408 kcal / 100 g
- Tam kuzu omuzkol ve kürek, ayrılabilir yağlı ve yağsız et, 1/4" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice sınıfı, pişmiş, haşlanmış344 kcal / 100 g
- Dana omuzhaşlanmış veya buğulanmış219 kcal / 100 g
- Domuz omzuhaşlanmış, beyaz temel sostan yapılan otlu soslu128 kcal / 100 g
- Domuz omuz etipişmiş253 kcal / 100 g
Kuzu kol hakkında sorular
Kuzu kol ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kol ürününün 100 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kuzu kol ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kol ürününün 50 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Kuzu kol ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kol ürününün 150 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Kuzu kol ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kol ürününün 200 g miktarı 344 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kuzu kol ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu kol ürününün 250 g miktarı 430 kcal içerir; ayrıca 75 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) U867132 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
