Tabağınızda ne olduğunu bilin
Koyun omzu
Kalori ve besin değerleri
yağsız, derin dondurulmuş, yağ eklemeden ağır ateşte pişirilmiş
193
kalorikcal başına 100 g
Protein29 g
Karb.0 g
Yağ8,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 193 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 8,5 g 11%
- Doymuş yağ 2,9 g 14%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 29 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 58 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 73 g | 0 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Koyun buduyağsız, derin dondurulmuş, yağsız ağır ateşte pişirilmiş181 kcal / 100 g
- Koyun arka incikyağsız, derin dondurulmuş, yağ eklemeden ağır ateşte pişirilmiş159 kcal / 100 g
- Kuzu kolyağsız ağır ateşte pişirilmiş169 kcal / 100 g
- Dana kolfırınlamalık, kol, derin dondurulmuş, yağsız braze edilmiş163 kcal / 100 g
- Kuzu omuzbütün, fırınlanmış, yağı az218 kcal / 100 g
- Dana kol etiderin dondurulmuş, yağsız olarak kendi suyunda pişirilmiş116 kcal / 100 g
- Sheep meat for roasting braised without fat193 kcal / 100 g
- Yarım kuzu incikgüveçte, yağsız212 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu omuzbütün, yağsız, haşlanmış285 kcal / 100 g
- Tam kuzu omuzkol ve kürek, ayrılabilir yağlı ve yağsız et, 1/4" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice sınıfı, pişmiş, haşlanmış344 kcal / 100 g
Koyun omzu hakkında sorular
Koyun omzu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Koyun omzu ürününün 100 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Koyun omzu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Koyun omzu ürününün 50 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Koyun omzu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Koyun omzu ürününün 150 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Koyun omzu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Koyun omzu ürününün 200 g miktarı 386 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Koyun omzu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Koyun omzu ürününün 250 g miktarı 483 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) U861242 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
