Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu beyni
Kalori ve besin değerleri
çiğ
122
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.0 g
Yağ8,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 122 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 8,6 g 11%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 112 mg 5%
- Kolesterol 1352 mg 451%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 16 mg 18%
- E vitamini 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotenik asit (B5) 0,92 mg 18%
- B6 vitamini 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 11,3 µg 471%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 270 mg 22%
- Potasyum 296 mg 6%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,24 mg 27%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 9 µg 16%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 10 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5,2 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 16 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 26 g | 0 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Dana beyniçiğ118 kcal / 100 g
- Koyun beyniçiğ126 kcal / 100 g
- Kuzu diliçiğ218 kcal / 100 g
- Sığır beyniçiğ143 kcal / 100 g
- Domuz beynitaze, sakatat ve yan ürünler, çiğ127 kcal / 100 g
- Kuzu ciğeriyeni zelanda, ithal, çiğ136 kcal / 100 g
- Karibu beyniav eti, yerli, ren geyiği, çiğ137 kcal / 100 g
- Dana böbreğiçiğ99 kcal / 100 g
- Koyun başıçiğ204 kcal / 100 g
- Halkalı fok beyniav eti, yerli, çiğ150 kcal / 100 g
Kuzu beyni hakkında sorular
Kuzu beyni ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu beyni ürününün 100 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Kuzu beyni ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu beyni ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Kuzu beyni ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu beyni ürününün 150 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kuzu beyni ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu beyni ürününün 200 g miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kuzu beyni ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu beyni ürününün 250 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3600 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
