Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu beyni
Kalori ve besin değerleri
güveç
145
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.0 g
Yağ10 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 145 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 2,6 g 13%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 134 mg 6%
- Kolesterol 2043 mg 681%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 12 mg 13%
- E vitamini 1,3 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 2,5 mg 15%
- Pantotenik asit (B5) 0,99 mg 20%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 9,3 µg 385%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 1,7 mg 9%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 337 mg 27%
- Potasyum 205 mg 4%
- Çinko 1,4 mg 12%
- Bakır 0,21 mg 23%
- Manganez 0,06 mg 3%
- Selenyum 12 µg 22%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,3 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 31 g | 0 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Dana beynihaşlanmış136 kcal / 100 g
- Kuzu dilibraised275 kcal / 100 g
- Kuzu kalbigüveç185 kcal / 100 g
- Domuz beynigüveç174 kcal / 100 g
- Sığır beyniçiğ143 kcal / 100 g
- Koyun beyniçiğ126 kcal / 100 g
- Dana böbreğigüveç163 kcal / 100 g
- Karibu beyniav eti, yerli, ren geyiği, haşlanmış176 kcal / 100 g
- Halkalı fok beyniav eti, yerli, çiğ150 kcal / 100 g
Kuzu beyni hakkında sorular
Kuzu beyni ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu beyni ürününün 100 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kuzu beyni ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu beyni ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Kuzu beyni ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu beyni ürününün 150 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kuzu beyni ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu beyni ürününün 200 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kuzu beyni ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu beyni ürününün 250 g miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3601 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
