Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu dili
Kalori ve besin değerleri
braised
275
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0 g
Yağ20 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 275 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 20 g 26%
- Doymuş yağ 7,8 g 39%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 67 mg 3%
- Kolesterol 189 mg 63%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 7 mg 8%
- E vitamini 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotenik asit (B5) 0,34 mg 7%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 6,3 µg 263%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 2,6 mg 15%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Potasyum 158 mg 3%
- Çinko 3 mg 27%
- Bakır 0,21 mg 23%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 28 µg 51%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 22 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 32 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 43 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 54 g | 0 g | 51 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu dili - İsviçre kesimyeni zelanda, ithal, pişmiş, suda bekletilmiş ve kısık ateşte pişmiş272 kcal / 100 g
- Kuzu dili - İsvirçre usulü kesimyeni zelanda, ithal, çiğ225 kcal / 100 g
- Dana diligüveç202 kcal / 100 g
- Kuzu kalbigüveç185 kcal / 100 g
- Kuzu beynigüveç145 kcal / 100 g
- Dana kalbigüveç186 kcal / 100 g
- Koyun dilisadece et, haşlanmış289 kcal / 100 g
- Domuz diligüveçte pişmiş271 kcal / 100 g
- Sığır dilipişmiş, kısık ateşte kaynatılmış284 kcal / 100 g
- Karibu diliav eti, yerli, ren geyiği, pişmiş326 kcal / 100 g
Kuzu dili hakkında sorular
Kuzu dili ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu dili ürününün 100 g miktarı 275 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kuzu dili ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu dili ürününün 50 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kuzu dili ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu dili ürününün 150 g miktarı 413 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kuzu dili ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu dili ürününün 200 g miktarı 550 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Kuzu dili ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu dili ürününün 250 g miktarı 688 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3636 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
