Tabağınızda ne olduğunu bilin
Koyun dili
Kalori ve besin değerleri
sadece et, haşlanmış
289
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ24 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 289 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 24 g 31%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 80 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 6 mg 7%
- E vitamini 0,32 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotenik asit (B5) 0,8 mg 16%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Biyotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 7 µg 292%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 3,4 mg 19%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasyum 110 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9,1 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 27 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 36 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 46 g | 0 g | 60 g |
Benzer yiyecekler
- Sığır dilisadece et, haşlanmış242 kcal / 100 g
- Kuzu dilihaşlanmış238 kcal / 100 g
- Kuzu beynihaşlanmış126 kcal / 100 g
- Dana dilihaşlanmış284 kcal / 100 g
- Koyun buduyağlı, yağsız ağır ateşte pişirilmiş309 kcal / 100 g
- Koyun yüreğiyağsız olarak ağır ateşte pişirilmiş196 kcal / 100 g
- Keçi diliçiğ190 kcal / 100 g
- Kuyruk etisadece et, tuz ilave edilerek yahni yapılmış243 kcal / 100 g
- Domuz dilisakatat, pişmiş, yağsız, tuzsuz315 kcal / 100 g
Koyun dili hakkında sorular
Koyun dili ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Koyun dili ürününün 100 g miktarı 289 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Koyun dili ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Koyun dili ürününün 50 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Koyun dili ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Koyun dili ürününün 150 g miktarı 434 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Koyun dili ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Koyun dili ürününün 200 g miktarı 578 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Koyun dili ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Koyun dili ürününün 250 g miktarı 723 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-427 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
