Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana ciğeri
Kalori ve besin değerleri
mısır yağında kızartılmış
176
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Yağ9,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 176 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Yağ 9,6 g 12%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 70 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 25217 µg 2802%
- C vitamini 19 mg 21%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 2,9 mg 222%
- Niasin (B3) 13,6 mg 85%
- Pantotenik asit (B5) 4,1 mg 82%
- B6 vitamini 0,89 mg 52%
- Biyotin (B7) 50 µg 167%
- Folat (B9) 110 µg 28%
- B12 vitamini 58 µg 2417%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 12,2 mg 68%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 380 mg 30%
- Potasyum 350 mg 7%
- Çinko 15,9 mg 145%
- Bakır 23,9 mg 2651%
- Manganez 0,29 mg 13%
- Selenyum 27 µg 49%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 22 g | – | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 11 g | – | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 34 g | – | 14 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 45 g | – | 19 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 56 g | – | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Pane edilmiş dana ciğerikızartılmış212 kcal / 100 g
- Tavuk ciğerikızartılmış149 kcal / 100 g
- Kuzu ciğerimısır yağında kızartılmış237 kcal / 100 g
- Kuzu böbreğimısır yağında kızartılmış188 kcal / 100 g
- Sığır ciğeripişmiş, tavada kızartılmış175 kcal / 100 g
- Dana pirzolamısır yağında kızartılmış196 kcal / 100 g
- Düve ciğeripişmiş165 kcal / 100 g
- Dana karaciğerisakatat ve yan ürünler, çiğ140 kcal / 100 g
- Sığır karaciğeripişmiş190 kcal / 100 g
- Tuzlu sığır karaciğeri kızartmasıkızartılmış, tuzlu179 kcal / 100 g
Dana ciğeri hakkında sorular
Dana ciğeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana ciğeri ürününün 100 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, – karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Dana ciğeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana ciğeri ürününün 50 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, – karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Dana ciğeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana ciğeri ürününün 150 g miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, – karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Dana ciğeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana ciğeri ürününün 200 g miktarı 352 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, – karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Dana ciğeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana ciğeri ürününün 250 g miktarı 440 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, – karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-410 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
