Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk sakatatı, haşlanmış
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 156 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,1 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 67 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 6 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 2,2 mg 165%
- Niasin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotenik asit (B5) 2,7 mg 54%
- B6 vitamini 0,48 mg 28%
- Biyotin (B7) 130 µg 433%
- Folat (B9) 420 µg 105%
- B12 vitamini 15 µg 625%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 6,8 mg 38%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 280 mg 22%
- Potasyum 210 mg 4%
- Çinko 3,5 mg 32%
- Bakır 0,21 mg 23%
- Manganez 0,2 mg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 23 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 46 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 57 g | 0 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi sakatatıhaşlanmış192 kcal / 100 g
- Tavuk sakatatıpiliç veya kızartmalık, pişmiş, haşlanmış157 kcal / 100 g
- Haşlamalık tavuk sakatatıhaşlanmış204 kcal / 100 g
- Tavuk taşlığıtüm sınıflar, çiğ94 kcal / 100 g
- Haşlamalık tavuksakatat, pişmiş, kısık ateşte haşlanmış194 kcal / 100 g
- Çorbalık tavuk sakatatıderin dondurulmuş, haşlanmış204 kcal / 100 g
- Domuz sakatatıhaşlanmış, yağsız, tuzsuz192 kcal / 100 g
- Haşlanmış tavuk eti ve derisi sakatat ve boyun ilepişmiş, haşlanmış214 kcal / 100 g
- Hindi taşlığıtüm sınıflar, pişmiş, kısık ateşte pişmiş155 kcal / 100 g
- Kümes hayvanı ciğeripişmiş164 kcal / 100 g
Tavuk sakatatı, haşlanmış hakkında sorular
Tavuk sakatatı, haşlanmış ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk sakatatı, haşlanmış ürününün 100 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Tavuk sakatatı, haşlanmış ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk sakatatı, haşlanmış ürününün 50 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Tavuk sakatatı, haşlanmış ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk sakatatı, haşlanmış ürününün 150 g miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Tavuk sakatatı, haşlanmış ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk sakatatı, haşlanmış ürününün 200 g miktarı 312 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Tavuk sakatatı, haşlanmış ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk sakatatı, haşlanmış ürününün 250 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-394 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
