Tabağınızda ne olduğunu bilin
tavuk ciğeri
Kalori ve besin değerleri
mısır yağında kızartılmış
169
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Yağ8,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 169 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Yağ 8,9 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 79 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 10500 µg 1167%
- C vitamini 23 mg 26%
- E vitamini 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavin (B2) 2,7 mg 209%
- Niasin (B3) 12,9 mg 81%
- Pantotenik asit (B5) 5,9 mg 118%
- B6 vitamini 0,55 mg 32%
- Biyotin (B7) 216 µg 720%
- Folat (B9) 1350 µg 338%
- B12 vitamini 45 µg 1875%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 11,3 mg 63%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 350 mg 28%
- Potasyum 300 mg 6%
- Çinko 3,8 mg 35%
- Bakır 0,52 mg 58%
- Manganez 0,35 mg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 22 g | – | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 11 g | – | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 33 g | – | 13 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 44 g | – | 18 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 55 g | – | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu ciğerimısır yağında kızartılmış237 kcal / 100 g
- Dana ciğerimısır yağında kızartılmış176 kcal / 100 g
- Kuzu böbreğimısır yağında kızartılmış188 kcal / 100 g
- Kümes hayvanı ciğeripişmiş164 kcal / 100 g
- Sığır ciğeripişmiş, tavada kızartılmış175 kcal / 100 g
- Domuz ciğerikızartılmış, tuzlu185 kcal / 100 g
- Tavuk yüreğisoya yağında kızartılmış, tuzsuz255 kcal / 100 g
- Koyun ciğeriyağsız kızartılmış (tavada)146 kcal / 100 g
- Ördek ciğeritavada yağsız kızartılmış173 kcal / 100 g
- Koyun karaciğeriyağsız kızartılmış (tavada)144 kcal / 100 g
tavuk ciğeri hakkında sorular
tavuk ciğeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
tavuk ciğeri ürününün 100 g miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, – karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
tavuk ciğeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
tavuk ciğeri ürününün 50 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, – karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
tavuk ciğeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
tavuk ciğeri ürününün 150 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, – karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
tavuk ciğeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
tavuk ciğeri ürününün 200 g miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, – karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
tavuk ciğeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
tavuk ciğeri ürününün 250 g miktarı 423 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, – karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-412 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
