Tabağınızda ne olduğunu bilin
Koyun ciğeri
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış (tavada)
146
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.3,4 g
Yağ4,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 146 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 3,4 g 1%
- Yağ 4,5 g 6%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 23 g | 3,4 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 11 g | 1,7 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 34 g | 5,1 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 46 g | 6,8 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 57 g | 8,5 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Koyun karaciğeriyağsız kızartılmış (tavada)144 kcal / 100 g
- Kuzu ciğeritavada yağsız kızartılmış144 kcal / 100 g
- Koyun yüreğitavada yağsız kızartılmış174 kcal / 100 g
- Tavuk ciğerikızartılmış149 kcal / 100 g
- Domuz ciğeriyağsız kızartılmış (tavada)147 kcal / 100 g
- Dana ciğeriyağsız kızartılmış, tavada159 kcal / 100 g
- Ördek ciğeritavada yağsız kızartılmış173 kcal / 100 g
- Morina karaciğeriyağsız kızartılmış, tavada651 kcal / 100 g
- Kuzu yüreğiyağsız kızartılmış, tavada178 kcal / 100 g
- Sığır karaciğeri kıymasıyağsız kızartılmış, tava159 kcal / 100 g
Koyun ciğeri hakkında sorular
Koyun ciğeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Koyun ciğeri ürününün 100 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Koyun ciğeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Koyun ciğeri ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Koyun ciğeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Koyun ciğeri ürününün 150 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Koyun ciğeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Koyun ciğeri ürününün 200 g miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Koyun ciğeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Koyun ciğeri ürününün 250 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) V536182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
