Tabağınızda ne olduğunu bilin
tavuk ciğeri
Kalori ve besin değerleri
pişmiş
160
kalorikcal başına 100 g
Protein25 g
Karb.0,9 g
Yağ6,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 160 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbonhidrat 0,9 g 0%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 2,1 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 76 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3980 µg 442%
- C vitamini 27,9 mg 31%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 2 mg 153%
- Niasin (B3) 11 mg 69%
- Pantotenik asit (B5) 6,7 mg 133%
- B6 vitamini 0,76 mg 45%
- Folat (B9) 578 µg 145%
- B12 vitamini 16,9 µg 704%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 11,6 mg 64%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 405 mg 32%
- Potasyum 263 mg 6%
- Çinko 4 mg 36%
- Bakır 0,5 mg 56%
- Manganez 0,36 mg 16%
- İyot 5 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 25 g | 0,9 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 12 g | 0,4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 37 g | 1,3 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 49 g | 1,7 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 61 g | 2,2 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk ciğeri ezmesikonserve201 kcal / 100 g
- Tavuk ciğeri pate299 kcal / 100 g
- Kümes hayvanı ciğeripişmiş164 kcal / 100 g
- Kuzu ciğeripişmiş162 kcal / 100 g
- Hindi ciğeritüm sınıflar, çiğ128 kcal / 100 g
- Domuz ciğeripişmiş159 kcal / 100 g
- Tavuk kalbipişmiş177 kcal / 100 g
- Dana ciğeripişmiş140 kcal / 100 g
- Düve ciğeripişmiş165 kcal / 100 g
- Sığır ciğeripişmiş, yahni191 kcal / 100 g
tavuk ciğeri hakkında sorular
tavuk ciğeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
tavuk ciğeri ürününün 100 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
tavuk ciğeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
tavuk ciğeri ürününün 50 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
tavuk ciğeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
tavuk ciğeri ürününün 150 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
tavuk ciğeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
tavuk ciğeri ürününün 200 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
tavuk ciğeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
tavuk ciğeri ürününün 250 g miktarı 400 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 40116 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
