Tabağınızda ne olduğunu bilin
düve ciğeri
Kalori ve besin değerleri
pişmiş
165
kalorikcal başına 100 g
Protein26 g
Karb.2,2 g
Yağ5,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 165 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbonhidrat 2,2 g 1%
- Yağ 5,7 g 7%
- Doymuş yağ 1,7 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 77 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 7740 µg 860%
- C vitamini 20 mg 22%
- D vitamini 0,51 µg 3%
- K vitamini 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 3,4 mg 264%
- Niasin (B3) 18 mg 113%
- Pantotenik asit (B5) 8,5 mg 170%
- B6 vitamini 1,4 mg 82%
- Folat (B9) 536 µg 134%
- B12 vitamini 83,1 µg 3463%
Mineraller
- Kalsiyum 6,1 mg 0%
- Demir 5,8 mg 32%
- Magnezyum 17,8 mg 4%
- Fosfor 485 mg 39%
- Potasyum 351 mg 7%
- Çinko 3,8 mg 35%
- Bakır 3,5 mg 384%
- Manganez 0,32 mg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 26 g | 2,2 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13 g | 1,1 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 40 g | 3,3 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 53 g | 4,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 66 g | 5,5 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Dana ciğeripişmiş140 kcal / 100 g
- Kuzu ciğeripişmiş162 kcal / 100 g
- Sığır karaciğeripişmiş190 kcal / 100 g
- Tavuk ciğeripişmiş160 kcal / 100 g
- Sığır ciğeriçiğ135 kcal / 100 g
- Hindi ciğeripişmiş182 kcal / 100 g
- Kümes hayvanı ciğeripişmiş164 kcal / 100 g
- Domuz ciğeripişmiş159 kcal / 100 g
- Dana yüreğipişmiş133 kcal / 100 g
- Öküz ciğerihazırlanmış161 kcal / 100 g
düve ciğeri hakkında sorular
düve ciğeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
düve ciğeri ürününün 100 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
düve ciğeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
düve ciğeri ürününün 50 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
düve ciğeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
düve ciğeri ürününün 150 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
düve ciğeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
düve ciğeri ürününün 200 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
düve ciğeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
düve ciğeri ürününün 250 g miktarı 413 kcal içerir; ayrıca 66 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 40105 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
