Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi ciğeri
Kalori ve besin değerleri
pişmiş
182
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0 g
Yağ8,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 182 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 8,2 g 10%
- Doymuş yağ 2,3 g 12%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 98 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 10800 µg 1200%
- C vitamini 22,6 mg 25%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 2,7 mg 207%
- Niasin (B3) 11,1 mg 69%
- Pantotenik asit (B5) 4,4 mg 87%
- B6 vitamini 0,88 mg 52%
- Folat (B9) 691 µg 173%
- B12 vitamini 28,2 µg 1175%
Mineraller
- Kalsiyum 19 mg 1%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 312 mg 25%
- Potasyum 153 mg 3%
- Çinko 4,5 mg 41%
- Bakır 1,1 mg 117%
- Manganez 0,33 mg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 27 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 54 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 68 g | 0 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi kalbitüm sınıflar, çiğ140 kcal / 100 g
- Tavuk ciğeripişmiş160 kcal / 100 g
- Kümes hayvanı ciğeripişmiş164 kcal / 100 g
- Kuzu ciğeripişmiş162 kcal / 100 g
- Hindi etikavrulmuş/fırınlanmış151 kcal / 100 g
- Dana ciğeripişmiş140 kcal / 100 g
- Domuz ciğeripişmiş159 kcal / 100 g
- Düve ciğeripişmiş165 kcal / 100 g
- Tavuk kalbipişmiş177 kcal / 100 g
- Morina ciğeriçiğ624 kcal / 100 g
Hindi ciğeri hakkında sorular
Hindi ciğeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi ciğeri ürününün 100 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Hindi ciğeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi ciğeri ürününün 50 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Hindi ciğeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi ciğeri ürününün 150 g miktarı 273 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Hindi ciğeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi ciğeri ürününün 200 g miktarı 364 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Hindi ciğeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi ciğeri ürününün 250 g miktarı 455 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 40118 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
