Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi ciğeri
Kalori ve besin değerleri
çiğ
123
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ5,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 123 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,5 g 7%
- Doymuş yağ 1,7 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 131 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 8060 µg 896%
- C vitamini 24,5 mg 27%
- D vitamini 1,3 µg 7%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 2,3 mg 173%
- Niasin (B3) 11,2 mg 70%
- Pantotenik asit (B5) 6,3 mg 126%
- B6 vitamini 1 mg 61%
- Folat (B9) 677 µg 169%
- B12 vitamini 19,7 µg 821%
Mineraller
- Kalsiyum 20 mg 2%
- Demir 8,9 mg 50%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 279 mg 22%
- Potasyum 214 mg 5%
- Çinko 3,4 mg 31%
- Bakır 0,86 mg 96%
- Manganez 0,3 mg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 18 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,2 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 28 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 46 g | 0 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi kalbitüm sınıflar, çiğ140 kcal / 100 g
- Kümes hayvanı ciğeriçiğ134 kcal / 100 g
- Hindi etierkek, çiğ117 kcal / 100 g
- Tavuk ciğeritüm sınıflar, çiğ119 kcal / 100 g
- Kuzu ciğeriyeni zelanda, ithal, çiğ136 kcal / 100 g
- Ördek ciğerievcil, çiğ136 kcal / 100 g
- Morina ciğeriçiğ624 kcal / 100 g
- Tavşan ciğeriçiğ134 kcal / 100 g
- Dana ciğeriçiğ108 kcal / 100 g
- Düve ciğeriçiğ136 kcal / 100 g
Hindi ciğeri hakkında sorular
Hindi ciğeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi ciğeri ürününün 100 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Hindi ciğeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi ciğeri ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Hindi ciğeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi ciğeri ürününün 150 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Hindi ciğeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi ciğeri ürününün 200 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Hindi ciğeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi ciğeri ürününün 250 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 40115 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
