Tabağınızda ne olduğunu bilin
Düve ciğeri
Kalori ve besin değerleri
çiğ
136
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.3,3 g
Yağ4,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 136 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 3,3 g 1%
- Yağ 4,3 g 6%
- Doymuş yağ 1,7 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 59,9 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6430 µg 714%
- C vitamini 27 mg 30%
- D vitamini 0,76 µg 4%
- K vitamini 29 µg 24%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 3 mg 232%
- Niasin (B3) 15,4 mg 96%
- Pantotenik asit (B5) 7,7 mg 153%
- B6 vitamini 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 700 µg 175%
- B12 vitamini 95,6 µg 3983%
Mineraller
- Kalsiyum 6,5 mg 0%
- Demir 5,9 mg 33%
- Magnezyum 17,8 mg 4%
- Fosfor 359 mg 29%
- Potasyum 307 mg 7%
- Çinko 3,6 mg 32%
- Bakır 6,2 mg 691%
- Manganez 0,35 mg 15%
- Selenyum 39,3 µg 71%
- İyot 6,8 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 21 g | 3,3 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 1,7 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 32 g | 5 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 42 g | 6,7 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 53 g | 8,3 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Dana ciğeriçiğ108 kcal / 100 g
- Sığır ciğeriçiğ135 kcal / 100 g
- Kuzu ciğeriyeni zelanda, ithal, çiğ136 kcal / 100 g
- Tavuk ciğeritüm sınıflar, çiğ119 kcal / 100 g
- Dana karaciğerisakatat ve yan ürünler, çiğ140 kcal / 100 g
- Kümes hayvanı ciğeriçiğ134 kcal / 100 g
- Tavşan ciğeriçiğ134 kcal / 100 g
- Ördek ciğerievcil, çiğ136 kcal / 100 g
- Morina ciğeriçiğ624 kcal / 100 g
- Hindi ciğeriçiğ123 kcal / 100 g
Düve ciğeri hakkında sorular
Düve ciğeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Düve ciğeri ürününün 100 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Düve ciğeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Düve ciğeri ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Düve ciğeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Düve ciğeri ürününün 150 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 5 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Düve ciğeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Düve ciğeri ürününün 200 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Düve ciğeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Düve ciğeri ürününün 250 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 40104 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
