Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kümes hayvanı ciğeri
Kalori ve besin değerleri
çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 134 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbonhidrat 1,3 g 0%
- Yağ 4,8 g 6%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 86 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 25 mg 28%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 9 mg 50%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 22 g | 1,3 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 32 g | 1,9 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 43 g | 2,5 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 54 g | 3,1 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Konserve kümes hayvanı ciğeri361 kcal / 100 g
- Tavuk ciğeritüm sınıflar, çiğ119 kcal / 100 g
- Ördek ciğerievcil, çiğ136 kcal / 100 g
- Kuzu ciğeriyeni zelanda, ithal, çiğ136 kcal / 100 g
- Hindi ciğeritüm sınıflar, çiğ128 kcal / 100 g
- Morina ciğeriçiğ624 kcal / 100 g
- Tavşan ciğeriçiğ134 kcal / 100 g
- Evcil kaz ciğeriçiğ133 kcal / 100 g
- Kaz ciğeriçiğ133 kcal / 100 g
- Dana ciğeriçiğ108 kcal / 100 g
Kümes hayvanı ciğeri hakkında sorular
Kümes hayvanı ciğeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kümes hayvanı ciğeri ürününün 100 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Kümes hayvanı ciğeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kümes hayvanı ciğeri ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Kümes hayvanı ciğeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kümes hayvanı ciğeri ürününün 150 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Kümes hayvanı ciğeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kümes hayvanı ciğeri ürününün 200 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Kümes hayvanı ciğeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kümes hayvanı ciğeri ürününün 250 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 40108 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
