Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavşan ciğeri
Kalori ve besin değerleri
çiğ
134
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.5,4 g
Yağ4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 134 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 5,4 g 2%
- Yağ 4 g 5%
- Doymuş yağ 1,1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 3,8 g —
- Sodyum 69,5 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4540 µg 504%
- C vitamini 9 mg 10%
- E vitamini 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niasin (B3) 5,7 mg 36%
- B6 vitamini 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 5 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 12,3 mg 1%
- Demir 6,6 mg 37%
- Magnezyum 24,2 mg 6%
- Fosfor 241 mg 19%
- Potasyum 335 mg 7%
- Çinko 2 mg 19%
- Bakır 0,81 mg 90%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 75,1 µg 137%
- İyot 2,7 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 19 g | 5,4 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9,5 g | 2,7 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 29 g | 8,1 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 38 g | 11 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 48 g | 14 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
- Tavşan etiçiğ188 kcal / 100 g
- Kuzu ciğeriyeni zelanda, ithal, çiğ136 kcal / 100 g
- Tavuk ciğeritüm sınıflar, çiğ119 kcal / 100 g
- Kümes hayvanı ciğeriçiğ134 kcal / 100 g
- Ördek ciğerievcil, çiğ136 kcal / 100 g
- Morina ciğeriçiğ624 kcal / 100 g
- Hindi ciğeriçiğ123 kcal / 100 g
- Dana ciğeriçiğ140 kcal / 100 g
- Yabani tavşan etiçiğ108 kcal / 100 g
- Domuz ciğeritaze, çeşitli sakatat ve yan ürünler, çiğ134 kcal / 100 g
Tavşan ciğeri hakkında sorular
Tavşan ciğeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavşan ciğeri ürününün 100 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Tavşan ciğeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavşan ciğeri ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Tavşan ciğeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavşan ciğeri ürününün 150 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Tavşan ciğeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavşan ciğeri ürününün 200 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 11 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Tavşan ciğeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavşan ciğeri ürününün 250 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 14 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 40110 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
