Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk sakatatı
Kalori ve besin değerleri
hadım horoz, çiğ
130
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.1,4 g
Yağ5,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 130 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbonhidrat 1,4 g 1%
- Yağ 5,2 g 7%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 77 mg 3%
- Kolesterol 292 mg 97%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4374 µg 486%
- C vitamini 18,4 mg 20%
- D vitamini 0,27 µg 1%
- E vitamini 0,53 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 86%
- Niasin (B3) 7 mg 44%
- Pantotenik asit (B5) 3,6 mg 72%
- B6 vitamini 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 394 µg 99%
- B12 vitamini 13 µg 540%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 6,3 mg 35%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 207 mg 17%
- Potasyum 226 mg 5%
- Çinko 3,4 mg 31%
- Bakır 0,27 mg 30%
- Manganez 0,16 mg 7%
- Selenyum 55,3 µg 101%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 18 g | 1,4 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,1 g | 0,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 27 g | 2,1 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 37 g | 2,8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 46 g | 3,6 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Haşlamalık tavuk sakatatıçiğ154 kcal / 100 g
- Çorbalık tavuk sakatatıderin dondurulmuş, haşlanmış204 kcal / 100 g
- Tavuk taşlığıtüm sınıflar, çiğ94 kcal / 100 g
- Haşlamalık tavuksakatat, çiğ168 kcal / 100 g
- Hindi sakatatıtüm sınıflar, çiğ124 kcal / 100 g
- Tavuk yüreğitüm sınıflar, çiğ153 kcal / 100 g
- Hindi taşlığıtüm sınıflar, çiğ111 kcal / 100 g
- Hadım horozet ve deri, çiğ195 kcal / 100 g
- Kümes hayvanı ciğeriçiğ134 kcal / 100 g
- Ördek sakatatıçiğ154 kcal / 100 g
Tavuk sakatatı hakkında sorular
Tavuk sakatatı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk sakatatı ürününün 100 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Tavuk sakatatı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk sakatatı ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Tavuk sakatatı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk sakatatı ürününün 150 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Tavuk sakatatı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk sakatatı ürününün 200 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Tavuk sakatatı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk sakatatı ürününün 250 g miktarı 325 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 660 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
