Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi sakatatı
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
192
kalorikcal başına 100 g
Protein28 g
Karb.0 g
Yağ8,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 192 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 8,8 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 63 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3100 µg 344%
- C vitamini 3 mg 3%
- E vitamini 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 88%
- Niasin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotenik asit (B5) 1,5 mg 30%
- B6 vitamini 0,26 mg 15%
- Biyotin (B7) 53 µg 177%
- Folat (B9) 330 µg 83%
- B12 vitamini 8 µg 333%
Mineraller
- Kalsiyum 34 mg 3%
- Demir 5,8 mg 32%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Potasyum 210 mg 4%
- Çinko 5,6 mg 51%
- Bakır 0,3 mg 33%
- Manganez 0,14 mg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 28 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 56 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 70 g | 0 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk sakatatı haşlanmışhaşlanmış156 kcal / 100 g
- Hindi taşlığıtüm sınıflar, çiğ111 kcal / 100 g
- Tavuk sakatatıpiliç, kısık ateşte haşlanmış157 kcal / 100 g
- Hindi kalbitüm sınıflar, çiğ140 kcal / 100 g
- Haşlamalık tavuk sakatatıhaşlanmış204 kcal / 100 g
- Haşlamalık tavuksakatat, pişmiş, kısık ateşte haşlanmış194 kcal / 100 g
- Domuz sakatatıhaşlanmış, yağsız, tuzsuz192 kcal / 100 g
- Çorbalık tavuk sakatatıderin dondurulmuş, haşlanmış204 kcal / 100 g
Hindi sakatatı hakkında sorular
Hindi sakatatı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi sakatatı ürününün 100 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Hindi sakatatı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi sakatatı ürününün 50 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Hindi sakatatı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi sakatatı ürününün 150 g miktarı 288 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Hindi sakatatı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi sakatatı ürününün 200 g miktarı 384 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Hindi sakatatı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi sakatatı ürününün 250 g miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 70 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-395 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
