Tabağınızda ne olduğunu bilin
dana pirzola
Kalori ve besin değerleri
mısır yağında kızartılmış
196
kalorikcal başına 100 g
Protein34 g
Karb.0 g
Yağ6,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 196 kcal —
- Protein 34 g 67%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,8 g 9%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 86 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 1,3 µg 7%
- E vitamini 0,39 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotenik asit (B5) 1 mg 20%
- B6 vitamini 0,7 mg 41%
- Biyotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12 vitamini 4 µg 167%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 0,9 mg 5%
- Magnezyum 32 mg 8%
- Fosfor 300 mg 24%
- Potasyum 460 mg 10%
- Çinko 3,1 mg 28%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 11 µg 20%
- İyot 8 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 34 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 17 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 51 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 67 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 84 g | 0 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Milano usulü dana pirzolaekmek kabuğuyla kaplı dana pirzola271 kcal / 100 g
- Dana şinitzelikızartılmış211 kcal / 100 g
- Dana şinitzelsüt besisi, kontrfile içi, çiğ94 kcal / 100 g
- Kızartmalık dana bifteğihazırlanmış142 kcal / 100 g
- Viyana şnitzelikızartılmış192 kcal / 100 g
- Pane dana pirzolasıkızartılmış216 kcal / 100 g
- Kıyılmış dana etiaz yağda kavrulmuş286 kcal / 100 g
dana pirzola hakkında sorular
dana pirzola ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
dana pirzola ürününün 100 g miktarı 196 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
dana pirzola ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
dana pirzola ürününün 50 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
dana pirzola ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
dana pirzola ürününün 150 g miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
dana pirzola ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
dana pirzola ürününün 200 g miktarı 392 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
dana pirzola ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
dana pirzola ürününün 250 g miktarı 490 kcal içerir; ayrıca 84 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-487 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
