Tabağınızda ne olduğunu bilin
Milano usulü dana pirzola
Kalori ve besin değerleri
ekmek kabuğuyla kaplı dana pirzola
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 271 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 0,5 g —
- Sodyum 394 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12,9 µg 1%
- C vitamini 0,01 mg 0%
- D vitamini 0,13 µg 1%
- E vitamini 3,3 mg 22%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotenik asit (B5) 0,53 mg 11%
- B6 vitamini 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 15,3 µg 4%
- B12 vitamini 0,72 µg 30%
Mineraller
- Kalsiyum 28,7 mg 2%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 24,3 mg 6%
- Fosfor 183 mg 15%
- Potasyum 328 mg 7%
- Çinko 2,3 mg 21%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,12 mg 5%
- Selenyum 7 µg 13%
- İyot 8 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 23 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 12 g | 6,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 34 g | 19 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 46 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 57 g | 32 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
- Milano usulü tavuk şinitzelkıtır kaplı tavuk şinitzel339 kcal / 100 g
- Milano usulü hindi şinitzelkıtır kaplı hindi şinitzel211 kcal / 100 g
- Dana şinitzeligaleta ununa bulanmış, pişmiş247 kcal / 100 g
- Dana pirzolapişmiş147 kcal / 100 g
- Kızartmalık dana bifteğihazırlanmış142 kcal / 100 g
- Pane dana pirzolasıkızartılmış216 kcal / 100 g
- Viyana şnitzelikızartılmış192 kcal / 100 g
Milano usulü dana pirzola hakkında sorular
Milano usulü dana pirzola ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Milano usulü dana pirzola ürününün 100 g miktarı 271 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 13 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Milano usulü dana pirzola ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Milano usulü dana pirzola ürününün 50 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Milano usulü dana pirzola ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Milano usulü dana pirzola ürününün 150 g miktarı 407 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 19 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Milano usulü dana pirzola ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Milano usulü dana pirzola ürününün 200 g miktarı 542 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 25 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Milano usulü dana pirzola ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Milano usulü dana pirzola ürününün 250 g miktarı 678 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 32 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25173 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
