Tabağınızda ne olduğunu bilin
dana pirzola
Kalori ve besin değerleri
çiğ
106
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0 g
Yağ1,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 106 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 59 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 1,4 µg 7%
- E vitamini 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotenik asit (B5) 0,87 mg 17%
- B6 vitamini 0,65 mg 38%
- Biyotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12 vitamini 2 µg 83%
Mineraller
- Kalsiyum 4 mg 0%
- Demir 0,6 mg 3%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Potasyum 350 mg 7%
- Çinko 2,4 mg 22%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 9 µg 16%
- İyot 9 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 23 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 34 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 45 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 57 g | 0 g | 4,3 g |
Benzer yiyecekler
- Milano usulü dana pirzolaekmek kabuğuyla kaplı dana pirzola271 kcal / 100 g
- Dana şinitzeliçiğ103 kcal / 100 g
- Dana şnitzelpane edilmemiş, çiğ104 kcal / 100 g
- Kızartmalık dana bifteğiçiğ104 kcal / 100 g
- Kıyma danaçiğ197 kcal / 100 g
- Hindi şinitzelçiğ108 kcal / 100 g
- Kemikli dana pirzolasıyağı alınmamış, çiğ125 kcal / 100 g
- Viyana şnitzeliçiğ276 kcal / 100 g
- Yahnilık dana bifteğiçiğ117 kcal / 100 g
- Domuz şinitzelipane edilmemiş, çiğ109 kcal / 100 g
dana pirzola hakkında sorular
dana pirzola ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
dana pirzola ürününün 100 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
dana pirzola ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
dana pirzola ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
dana pirzola ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
dana pirzola ürününün 150 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
dana pirzola ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
dana pirzola ürününün 200 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
dana pirzola ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
dana pirzola ürününün 250 g miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-486 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
