Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu beyni
Kalori ve besin değerleri
yeni zelanda, ithal, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 118 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 8 g 10%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 117 mg 5%
- Kolesterol 2100 mg 700%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,87 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niasin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotenik asit (B5) 1,9 mg 39%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- B12 vitamini 10 µg 416%
Mineraller
- Kalsiyum 4 mg 0%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 327 mg 26%
- Potasyum 307 mg 7%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,3 mg 33%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 13,5 µg 25%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 1 porsiyon | 113 g | 133 | 13 g | 0 g | 9,1 g |
| 2 porsiyon | 226 g | 267 | 26 g | 0 g | 18 g |
| ½ porsiyon | 56,5 g | 67 | 6,4 g | 0 g | 4,5 g |
| 3 porsiyon | 339 g | 400 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 4 porsiyon | 452 g | 533 | 51 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5,7 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 17 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 28 g | 0 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu kalbiyeni zelandalı, ithal, çiğ105 kcal / 100 g
- Kuzu böbreğiyeni zelanda, ithal, çiğ84 kcal / 100 g
- Dana beyniçiğ118 kcal / 100 g
- Koyun beyniçiğ126 kcal / 100 g
- Domuz beynitaze, sakatat ve yan ürünler, çiğ127 kcal / 100 g
- Sığır beyniçiğ143 kcal / 100 g
- Karibu beyniav eti, yerli, ren geyiği, çiğ137 kcal / 100 g
- Sığır timüsüyeni zelanda, ithal, çiğ303 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu omuzbütün, yağsız ve yağlı, 6 mm (1/4) tıraşlanmış, çiğ272 kcal / 100 g
- Halkalı fok beyniav eti, yerli, çiğ150 kcal / 100 g
Kuzu beyni hakkında sorular
Kuzu beyni ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu beyni ürününün 100 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Kuzu beyni ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu beyni ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Kuzu beyni ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu beyni ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarı 267 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kuzu beyni ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu beyni ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Kuzu beyni ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu beyni ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarı 400 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kuzu beyni ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?
Kuzu beyni ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarı 533 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Kuzu beyni ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu beyni ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Kuzu beyni ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu beyni ürününün 150 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174437 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
