Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sığır timüsü
Kalori ve besin değerleri
yeni zelanda, ithal, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 303 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 29 g 37%
- Doymuş yağ 12 g 61%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 64 mg 3%
- Kolesterol 217 mg 72%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 19 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,6 µg 3%
- E vitamini 0,69 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- Pantotenik asit (B5) 0,6 mg 12%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- B12 vitamini 2,1 µg 88%
Mineraller
- Kalsiyum 4 mg 0%
- Demir 1,2 mg 6%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 331 mg 26%
- Potasyum 318 mg 7%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 5,1 mg 567%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 9 µg 16%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 12 g | 0 g | 29 g |
| 1 porsiyon | 113 g | 342 | 13 g | 0 g | 32 g |
| 2 porsiyon | 226 g | 685 | 26 g | 0 g | 65 g |
| ½ porsiyon | 56,5 g | 171 | 6,5 g | 0 g | 16 g |
| 3 porsiyon | 339 g | 1027 | 39 g | 0 g | 97 g |
| 4 porsiyon | 452 g | 1370 | 52 g | 0 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,8 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 17 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 23 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 29 g | 0 g | 72 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu uykuluğuyeni zelanda, ithal, çiğ72 kcal / 100 g
- Dana timusuçiğ89 kcal / 100 g
- Dana uykuluğuçiğ97 kcal / 100 g
- Koyun tatlı ekmeğiçiğ81 kcal / 100 g
- Sığır kalbisığır eti, yeni zelanda, ithal, sakatat ve yan ürünler kalp, çiğ105 kcal / 100 g
- Sığır pankreasıçiğ235 kcal / 100 g
- Kuzu beyniyeni zelanda, ithal, çiğ118 kcal / 100 g
Sığır timüsü hakkında sorular
Sığır timüsü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sığır timüsü ürününün 100 g miktarı 303 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Sığır timüsü ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır timüsü ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Sığır timüsü ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır timüsü ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarı 685 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 65 g yağ içerir.
Sığır timüsü ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır timüsü ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Sığır timüsü ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır timüsü ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarı 1027 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 97 g yağ içerir.
Sığır timüsü ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır timüsü ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarı 1370 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 0 g karbonhidrat ve 129 g yağ içerir.
Sığır timüsü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sığır timüsü ürününün 50 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Sığır timüsü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sığır timüsü ürününün 150 g miktarı 455 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173093 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
