Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sığır iç yağı
Kalori ve besin değerleri
çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 854 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 94 g 121%
- Doymuş yağ 52 g 262%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 7 mg 0%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 1,5 mg 10%
- K vitamini 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,06 mg 1%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0,27 µg 11%
- Kolin 5,6 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 2 mg 0%
- Demir 0,17 mg 1%
- Magnezyum 1 mg 0%
- Fosfor 15 mg 1%
- Potasyum 16 mg 0%
- Çinko 0,22 mg 2%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 0,2 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 854 | 1,5 g | 0 g | 94 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 242 | 0,4 g | 0 g | 27 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 484 | 0,9 g | 0 g | 53 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 121 | 0,2 g | 0 g | 13 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 726 | 1,3 g | 0 g | 80 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 968 | 1,7 g | 0 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 427 | 0,8 g | 0 g | 47 g |
| 150 g | 150 g | 1281 | 2,3 g | 0 g | 141 g |
| 200 g | 200 g | 1708 | 3 g | 0 g | 188 g |
| 250 g | 250 g | 2135 | 3,8 g | 0 g | 235 g |
Benzer yiyecekler
Sığır iç yağı hakkında sorular
Sığır iç yağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sığır iç yağı ürününün 100 g miktarı 854 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 94 g yağ içerir.
Sığır iç yağı ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır iç yağı ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Sığır iç yağı ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır iç yağı ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 484 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.
Sığır iç yağı ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır iç yağı ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Sığır iç yağı ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır iç yağı ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 726 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 80 g yağ içerir.
Sığır iç yağı ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Sığır iç yağı ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 968 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 107 g yağ içerir.
Sığır iç yağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sığır iç yağı ürününün 50 g miktarı 427 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Sığır iç yağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sığır iç yağı ürününün 150 g miktarı 1281 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 141 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170193 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
