Tabağınızda ne olduğunu bilin
Gökkuşağı alabalığı
Kalori ve besin değerleri
mikrodalga fırında hazırlanmış, ilave malzeme içermeyen
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 167 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 8 g 10%
- Doymuş yağ 1,3 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 24 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 36 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 47 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 59 g | 0 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Çiftlik gökkuşağı alabalığıbuharda pişirilmiş117 kcal / 100 g
- Yabani gökkuşağı alabalığıyabani, pişmiş, kuru ısıda150 kcal / 100 g
- Yetiştirme gökkuşağı alabalığıpişmiş, kuru ısı168 kcal / 100 g
- Gökkuşağı alabalığı filetosuderili, çiğ136 kcal / 100 g
- Alabalıkkarışık türler, çiğ148 kcal / 100 g
- Somon alabalıkyağ ilavesiz sote/tavada kızartılmış146 kcal / 100 g
- Somon alabalığıçiğ143 kcal / 100 g
- Morinamikrodalga fırında hazırlanmış, ilave malzeme olmadan98 kcal / 100 g
- Deniz alabalığıkarışık türler, pişmiş, kuru ısı133 kcal / 100 g
- Balıkyağlı >5 g yağ, mikrodalga fırında hazırlanmış, malzeme eklenmemiş202 kcal / 100 g
Gökkuşağı alabalığı hakkında sorular
Gökkuşağı alabalığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Gökkuşağı alabalığı ürününün 100 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Gökkuşağı alabalığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Gökkuşağı alabalığı ürününün 50 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Gökkuşağı alabalığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Gökkuşağı alabalığı ürününün 150 g miktarı 251 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Gökkuşağı alabalığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Gökkuşağı alabalığı ürününün 200 g miktarı 334 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Gökkuşağı alabalığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Gökkuşağı alabalığı ürününün 250 g miktarı 418 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 1612 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
