Tabağınızda ne olduğunu bilin
Gökkuşağı alabalığı
Kalori ve besin değerleri
tuzlu suda pişirilmiş
191
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0 g
Yağ12 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 191 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 2,6 g 13%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 11 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 33 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 44 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 56 g | 0 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
Gökkuşağı alabalığı hakkında sorular
Gökkuşağı alabalığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Gökkuşağı alabalığı ürününün 100 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Gökkuşağı alabalığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Gökkuşağı alabalığı ürününün 50 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Gökkuşağı alabalığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Gökkuşağı alabalığı ürününün 150 g miktarı 287 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Gökkuşağı alabalığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Gökkuşağı alabalığı ürününün 200 g miktarı 382 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Gökkuşağı alabalığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Gökkuşağı alabalığı ürününün 250 g miktarı 478 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: slv 1308 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
