Tabağınızda ne olduğunu bilin
Gökkuşağı alabalığı
Kalori ve besin değerleri
soğuk tütsülenmiş
190
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ12 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 190 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 12 g 16%
- Doymuş yağ 2,8 g 14%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 10 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 31 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 41 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 51 g | 0 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
- Gökkuşağı alabalığı filetosuderili, çiğ136 kcal / 100 g
- Yabani gökkuşağı alabalığıyabani, çiğ119 kcal / 100 g
- Yetiştirme gökkuşağı alabalığıçiğ132 kcal / 100 g
- Çiftlik gökkuşağı alabalığıfırınlanmış143 kcal / 100 g
- Füme alabalık177 kcal / 100 g
- Füme alabalık fileto142 kcal / 100 g
- Somon173 kcal / 100 g
- Dere alabalığıfüme150 kcal / 100 g
- Alabalıkpişmiş211 kcal / 100 g
- Tütsülenmiş somonsoğuk tütsülenmiş184 kcal / 100 g
Gökkuşağı alabalığı hakkında sorular
Gökkuşağı alabalığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Gökkuşağı alabalığı ürününün 100 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Gökkuşağı alabalığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Gökkuşağı alabalığı ürününün 50 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Gökkuşağı alabalığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Gökkuşağı alabalığı ürününün 150 g miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Gökkuşağı alabalığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Gökkuşağı alabalığı ürününün 200 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Gökkuşağı alabalığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Gökkuşağı alabalığı ürününün 250 g miktarı 475 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: slv 1290 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
