Tabağınızda ne olduğunu bilin

Somon

Kalori ve besin değerleri

173
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.1,3 g
Yağ9,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 173 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbonhidrat 1,3 g 0%
  • Yağ 9,8 g 13%
  • Doymuş yağ 1,4 g 7%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g17320 g1,3 g9,8 g
50 g50 g8710 g0,7 g4,9 g
150 g150 g26030 g2 g15 g
200 g200 g34640 g2,6 g20 g
250 g250 g43350 g3,3 g25 g

Somon hakkında sorular

Soğuk füme somon pişirilmeden yenir mi?

Evet; tütsüleme ve tuzlama sonrasında dilimlenmiş, yemeye hazır olarak satılır. Tavada pişirmek şart değildir; sıcak yemeğe katacaksan kurumasın diye ocağı kapatmaya yakın ekle.

Soğuk füme somon nasıl saklanır?

Açılmamış paketi buzdolabında, üzerindeki saklama talimatına uygun biçimde tut. Açtıktan sonra hava almayacak şekilde sarıp buzdolabında sakla ve birkaç gün içinde tüket.

Soğuk füme somon dondurulur mu?

Dondurabilirsin; dilimleri küçük porsiyonlara ayırıp hava geçirmeyen bir pakete koy. Kullanacağın zaman buzdolabında çözdür; çözüldükten sonra yeniden dondurma.

Soğuk füme somon kahvaltıda nasıl servis edilir?

İnce dilimleri kızarmış ekmek, labne veya krem peynir, dereotu ve limonla sun. Salatalık ve kapari de somonun tuzlu, tütsülü tadına iyi eşlik eder.

Soğuk füme somon hangi yemeklerde kullanılır?

Sandviç ve salatalara doğrudan ekleyebilir, makarna ya da omlete katabilirsin. Sıcak yemeğe en son ekle; uzun süre ısıtmak dilimleri sertleştirip kurutabilir.

Soğuk füme somon ile sıcak tütsülenmiş somon arasındaki fark nedir?

Soğuk tütsüleme somonu pişirmez; dilimleri yumuşak, ince ve ipeksi kalır. Sıcak tütsülenmiş somon ise tütsüleme sırasında pişer, daha opak ve kolayca parçalara ayrılan bir dokuya sahip olur.

Soğuk füme somonun yanına ne gider?

Limon, dereotu, kapari, kırmızı soğan ve salatalıkla hazırlanan hafif eşlikçiler somonun yoğun tuzlu tadını dengeler. Haşlanmış patates veya çavdar ekmeğiyle daha doyurucu bir tabak hazırlayabilirsin.

Kaynak: slv 1269 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç