Tabağınızda ne olduğunu bilin
Gökkuşağı alabalığı filetosu
Kalori ve besin değerleri
derili, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 136 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 1,1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 19 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9,5 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 28 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 47 g | 0 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Gökkuşağı alabalığıçiğ153 kcal / 100 g
- Yetiştirme gökkuşağı alabalığıçiğ132 kcal / 100 g
- Yabani gökkuşağı alabalığıyabani, çiğ119 kcal / 100 g
- Somon alabalığıçiğ143 kcal / 100 g
- Füme alabalık fileto142 kcal / 100 g
- Alabalık filetokızartılmış183 kcal / 100 g
- Çiftlik gökkuşağı alabalığıfırınlanmış143 kcal / 100 g
- Alabalıkkarışık türler, çiğ148 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet153 kcal / 100 g
- Deniz alabalığıçiğ114 kcal / 100 g
Gökkuşağı alabalığı filetosu hakkında sorular
Gökkuşağı alabalığı filetosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Gökkuşağı alabalığı filetosu ürününün 100 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Gökkuşağı alabalığı filetosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Gökkuşağı alabalığı filetosu ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Gökkuşağı alabalığı filetosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Gökkuşağı alabalığı filetosu ürününün 150 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Gökkuşağı alabalığı filetosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Gökkuşağı alabalığı filetosu ürününün 200 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Gökkuşağı alabalığı filetosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Gökkuşağı alabalığı filetosu ürününün 250 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T422112 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
