Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fırında ton balığı
Kalori ve besin değerleri
fırınlanmış
189
kalorikcal başına 100 g
Protein29 g
Karb.0 g
Yağ7,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 189 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,9 g 10%
- Doymuş yağ 2,3 g 12%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 29 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 59 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 74 g | 0 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
Fırında ton balığı hakkında sorular
Fırında ton balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fırında ton balığı ürününün 100 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Fırında ton balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fırında ton balığı ürününün 50 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Fırında ton balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fırında ton balığı ürününün 150 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Fırında ton balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fırında ton balığı ürününün 200 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Fırında ton balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fırında ton balığı ürününün 250 g miktarı 473 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: BEDCA (Spain) 742 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
