Tabağınızda ne olduğunu bilin
Zeytinyağlı ton balığı
Kalori ve besin değerleri
179
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0 g
Yağ8,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 179 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 8,1 g 10%
- Doymuş yağ 1,1 g 5%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 27 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 53 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 66 g | 0 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Bitkisel yağlı ton balığı204 kcal / 100 g
- Yağda ton balığıkonserve192 kcal / 100 g
- Kendi suyunda ton balığı107 kcal / 100 g
- Ton balığıkonserve, daha ayrıntılı belirtilmemiş178 kcal / 100 g
- Bitkisel yağda palamut
- Ton balıklı salata187 kcal / 100 g
- Sirke sirkeli ton balığı101 kcal / 100 g
- Uzun kanat ton balığızeytinyağında, konserve, süzülmüş192 kcal / 100 g
- Yağda ton balığıaçık renk, yağda konserve, süzülmüş, tuz eklenmiş198 kcal / 100 g
- Jölede ton balığıkonserve70 kcal / 100 g
Zeytinyağlı ton balığı hakkında sorular
Zeytinyağlı ton balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Zeytinyağlı ton balığı ürününün 100 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Zeytinyağlı ton balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Zeytinyağlı ton balığı ürününün 50 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Zeytinyağlı ton balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Zeytinyağlı ton balığı ürününün 150 g miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Zeytinyağlı ton balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Zeytinyağlı ton balığı ürününün 200 g miktarı 358 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Zeytinyağlı ton balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Zeytinyağlı ton balığı ürününün 250 g miktarı 448 kcal içerir; ayrıca 66 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: BEDCA (Spain) 2130 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
