Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ton balığı
Kalori ve besin değerleri
derin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, fırında
130
kalorikcal başına 100 g
Protein31 g
Karb.0 g
Yağ0,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 130 kcal —
- Protein 31 g 61%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 31 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 15 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 46 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 61 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 77 g | 0 g | 2 g |
Benzer yiyecekler
- Izgara ton balığısac/ızgara200 kcal / 100 g
- Sarı yüzgeçli orkinosderin dondurulmuş, yağsız tavada kızartılmış121 kcal / 100 g
- Albakorderin dondurulmuş, haşlanmış143 kcal / 100 g
- Morinaderin dondurulmuş, fırında yağsız pişirilmiş93 kcal / 100 g
- Dondurulmuş alabalıkyağsız kızartılmış, fırında163 kcal / 100 g
- Sazanderin dondurulmuş, fırında yağsız kızartılmış150 kcal / 100 g
- Alabalıkyağsız kızartılmış, fırında197 kcal / 100 g
- Somonfırında yağsız pişirilmiş198 kcal / 100 g
Ton balığı hakkında sorular
Ton balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 100 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 150 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 200 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 250 g miktarı 325 kcal içerir; ayrıca 77 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T121262 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
